補血美顏羹 食材功效
大蔥
粳米
當歸
姜
精鹽
補血美顏羹 食材用料
補血美顏羹做法分解
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01
將米洗干凈，用水浸泡。
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02
前三味藥與紅花一起裝入干凈的小布袋中。
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03
藥袋放入瓦鍋內，加雞湯共熬成藥汁。
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04
待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、姜末調味食用。
小貼士
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
川芎：川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。
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