當歸
粳米
美顏補血粥做法分解
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01
將當歸用米酒洗后，切成薄片。
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02
將川芎用米酒洗后，切成薄片。
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03
將黃芪用米酒洗后，切成薄片。
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04
將當歸、川芎、黃芪與紅花共入布袋，扎進口。
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05
將布袋放入鍋中，加入1000克雞湯和適量的清水。
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06
置鍋上火，煎出藥汁。
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07
將布袋取出后，往鍋里加入粳米。
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08
用旺火燒開后，用文火熬煮成粥，即可裝碗食用。
小貼士
健康提示：
1.此粥適用于補血，理氣，祛瘀，和色，祛斑。
2.此粥適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
3.孕婦及月經量多者不宜用，肝火盛、脾虛食少者不宜食用。
食物相克：
1.川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。
2.黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。
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