粳米
白蘿卜
胡蘿卜
胡蘿卜粳米粥做法分解
-
01
將胡蘿卜洗凈后，切成粒。
-
02
將白蘿卜洗凈后，切成粒。
-
03
把粳米放進鍋里，加水煮沸。
-
04
往鍋里加入胡蘿卜和白蘿卜，再用小火煮至熟爛成粥即可熄火食用。
小貼士
健康提示：
1.本品具有健脾和胃、降壓利尿、下氣化滯、明目之功效。
2.適于高血壓、消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨癥、營養不良癥患者食用。
食物相克：
白蘿卜忌人參、西洋參同食。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
