精鹽
花生仁
香油
天麻雙豆做法分解
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01
將天麻用蒸餾水浸泡，提出藥液，花生米用開水泡15分鐘，捏去皮，青豆用涼水漲發開。
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02
將花生米與青豆在開水鍋內氽熟，撈出，加入天麻液、精鹽、味精、香油調勻即成。
小貼士
健康提示：
鎮肝熄風，明目降壓。
適用于頭暈目眩、頭痛、肢體麻木。
食物相克：
天麻：天麻不可與御風草根同用，否則有令人腸結的危險。
花生仁：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
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