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冬蟲夏草瘦肉粥點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

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氣血雙補(bǔ) 補(bǔ)虛養(yǎng)身 壯腰健腎

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功效與作用：

簡介及特色：冬蟲夏草有滋肺陰、補(bǔ)腎壯陽的作用，所以可以作為滋肺補(bǔ)腎、止血化痰、保肺、化痢、止癆嗽等調(diào)補(bǔ)的食品。

冬蟲夏草瘦肉粥食材功效

冬蟲夏草瘦肉粥食材用料

主料	冬蟲夏草：1克小米：120克
輔料

主料

冬蟲夏草：1克

小米：120克

輔料

冬蟲夏草瘦肉粥做法分解

01
取適量冬蟲夏草包在一干凈紗布中，豬肉洗凈后切成薄片，下入一干凈砂鍋內(nèi)，隨后放入適量小米，一同煮成粥。
02
待粥熟后拿掉紗布，盛出食用。

小貼士

　　1.此粥適用于肺腎陰虛，治療遺精。豬肉中富含蛋白質(zhì)，脂肪，醣類，維生素，動(dòng)物膠質(zhì)和鈣，磷，鐵等;小米營養(yǎng)價(jià)值極高，是補(bǔ)身體的佳品。冬蟲夏草甘，溫，補(bǔ)虛損，益精氣，止咳化痰;小米甘寒，涼，和中益腎，除熱解毒;瘦肉甘咸，平，滋陰潤燥。

　　2.冬蟲夏草忌與蘿卜同食。

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