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花生紅棗養(yǎng)血湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：香滑可口，甜味濃郁，營(yíng)養(yǎng)豐富。而且能補(bǔ)脾和胃，養(yǎng)血美容。
花生紅棗養(yǎng)血湯 食材功效
蜂蜜
花生
紅棗
紅糖
花生紅棗養(yǎng)血湯 食材用料
花生紅棗養(yǎng)血湯做法分解
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01
紅棗、花生、木耳洗凈。
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02
同放砂煲內(nèi)，加清水適量。
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03
武火煮沸后，改用文火煲至花生熟爛。
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04
加入紅糖再煲片刻，即可食用。
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05
喝的時(shí)候，可以根據(jù)自己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營(yíng)養(yǎng)和滋味。
小貼士
1.大棗補(bǔ)脾，養(yǎng)血，安神。
2.花生滋養(yǎng)強(qiáng)壯，營(yíng)養(yǎng)無(wú)比豐富，俗稱長(zhǎng)生果。
3.冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗，可以有效改變現(xiàn)狀。
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