粳米
荷葉粥做法分解
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01
將鮮荷葉洗凈煎湯。
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02
再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。
小貼士
1.清暑利濕，升發清陽，止血，降血壓，降血脂。
2.適用于高血壓、高脂血癥、肥胖病以及夏天感受暑熱致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。
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專家答疑
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