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熟地首烏瘦肉湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：湯濃味美，營(yíng)養(yǎng)豐富。
豬肉
熟地首烏瘦肉湯做法分解
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01
首先用清水把熟地黃、何首烏洗凈，瘦肉洗凈，切塊。
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02
再用慢火煲2小時(shí)，調(diào)味供用。
小貼士
健康提示
1. 本湯主治經(jīng)水不調(diào)、肌膚失養(yǎng)、衰老枯槁；
2. 湯中熟地黃味甘，性微溫，能養(yǎng)血滋陰、補(bǔ)益精血，為補(bǔ)血滋陰要藥，善治血虛精虧之月經(jīng)不調(diào)或面色萎黃；何首烏味苦，甘，澀，性微溫，能補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，巨不寒、不燥、不膩，為滋補(bǔ)良藥，與熟地黃相配，養(yǎng)血效果更佳;瘦肉滋陰健脾，可增強(qiáng)本湯之滋補(bǔ)。合而為湯，共奏補(bǔ)血養(yǎng)顏，調(diào)理月經(jīng)之效。
食物相克
何首烏：何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚(yú)、蔥、蒜，惡蘿卜。
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