銀耳陳皮燉乳鴿 食材功效
精鹽
乳鴿
銀耳陳皮燉乳鴿 食材用料
銀耳陳皮燉乳鴿做法分解
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01
把乳鴿洗干凈切塊，放入沸水中煮2分鐘，然后裝入碗中。
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02
往鍋里下湯煮沸，加入調料，然后沖入碗中，最后蒸熟即可。
小貼士
乳鴿適合腎虛體弱、心神不寧、兒童成長、體力透支者食用。
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