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                                    養力植物高湯
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：匿名網友
              • 
                                
            
                                
            
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：大家都知道蔬菜是良好的維生素來源，卻易忽略了蔬菜也是極佳的微量礦物元素的來源，愈來愈多的營養學研究指向缺乏鋅、硒、鍺、鑭系金屬等微量元素與免疫力下降、不孕癥及許多慢性病皆有關連，當然蔬菜也是鈣、鉀、鎂等人體需要量較多的礦物元素的極佳來源。尤其以植物之根莖礦物質含量豐富，故凡菜之莖葉皆可冷凍存之，每隔數周熬煮食用一次，則不必吃大補丸了。
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    養力植物高湯 食材功效
                
            
                
                
            
                    養力植物高湯 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            地瓜葉：
            
                                    
            香蕉：
            
                                    
            椰漿：
            
                                    
            野菜：地瓜葉
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                            
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    養力植物高湯做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
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                                01
                                    
              
                                        將上述菜莖等清洗干凈、置于大鍋中加水淹過，先以大大煮沸，繼以小火燉至軟爛（至少一小時）。
                                    
              


                            
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                                02
                                    
              
                                        取其湯汁去煮五谷飯，或以湯連料以果汁機打碎飲之。
                                    
              


                            
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