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            • by:匿名網友

            功效與作用:

            簡介及特色:大家都知道蔬菜是良好的維生素來源,卻易忽略了蔬菜也是極佳的微量礦物元素的來源,愈來愈多的營養學研究指向缺乏鋅、硒、鍺、鑭系金屬等微量元素與免疫力下降、不孕癥及許多慢性病皆有關連,當然蔬菜也是鈣、鉀、鎂等人體需要量較多的礦物元素的極佳來源。尤其以植物之根莖礦物質含量豐富,故凡菜之莖葉皆可冷凍存之,每隔數周熬煮食用一次,則不必吃大補丸了。

            養力植物高湯 食材功效
            養力植物高湯 食材用料
            主料

            地瓜葉

            香蕉

            椰漿

            野菜:地瓜葉

            輔料
            養力植物高湯做法分解
            • 01
              將上述菜莖等清洗干凈、置于大鍋中加水淹過,先以大大煮沸,繼以小火燉至軟爛(至少一小時)。
            • 02
              取其湯汁去煮五谷飯,或以湯連料以果汁機打碎飲之。
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