紫菜面 食材功效
姜
紫菜
雞蛋
蔥
精鹽
紫菜面 食材用料
紫菜面做法分解
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01
把紫菜發透，撕成小片；甘草潤透，切片；姜切片，蔥切段。
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02
炒鍋放在武火上燒熱，加入素油，燒六成熟時，加入姜、蔥爆香，打入雞蛋煎熟，注入清水500毫升，燒沸，下入甘草、掛面、鹽，煮半熟時，加入紫菜，同煮至熟即成。
小貼士
食法：每日1次，主食食用。每次吃100克。
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