小米
薄荷
荊薄豆粟粥做法分解
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01
先將荊芥穗、薄荷葉和豆豉分別洗凈，加水煎煮，去渣取汁液。
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02
把小米洗一洗，直接倒鍋內，加入汁液，兌水，煮成粥。
小貼士
健康提示 此粥具有益腎，去風的作用。
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專家答疑
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