苦瓜
苦瓜芡實(shí)羹做法分解
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01
將苦瓜搗爛取汁；
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02
芡實(shí)米磨粉；
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03
苦瓜汁加水適量煮沸；
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04
再加芡實(shí)粉、冰糖拌勻，稍煮即可食用。
小貼士
健康提示 1. 滋陰壯陽，主治房事多造成的陰虛火旺。 2. 苦瓜寒苦，能清熱解毒，芡實(shí)能補(bǔ)益脾胃、益腎固精，相佐能滋陰瀉火，對陰虛火旺、性沖動(dòng)時(shí)一觸即泄、頭昏耳鳴等效果較好。
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