干棗
蓮子
豬脊羹做法分解
-
01
豬脊骨洗凈，剁碎.
-
02
木香、甘草兩味以紗布包好。
-
03
然后與紅棗、蓮子同放鍋中，加水適量，小火燉煮4小時即可。
小貼士
健康提示
1. 補陰益髓，清熱生津。
2. 適用于糖尿病。
3. 豬脊骨中含多種營養成分，可補充糖尿病人節制飲食造成的營養缺乏，同時育陰清熱，解口渴，止虛汗，是糖尿病人的理想膳食。
4. 處理里脊肉時，一定要先除去連在肉上的筋和膜，否則不但不好切，吃起來口感也不佳;
食物相克甘草：
甘草惡遠志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
