精鹽
粳米
肉桂
韭菜
桂黃韭菜粥做法分解
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01
在砂鍋里加水適量，放入肉桂、熟地黃煎熬，去渣留汁;
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02
將粳米淘洗干凈;
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03
韭菜去雜洗凈，切小段;
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04
投入藥汁中煮粥，熟后加少許鹽調味即可食之。
小貼士
健康提示：
本品具有治療消渴之功效，適用于陰陽兩虛型糖尿病患者食用。
粳米中的蛋白質雖然只占7%，但因吃 量很大，所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米所含人體必需氨基 酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。
食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
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奶茶
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韭菜
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桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
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