小麥面粉
精鹽
地骨皮粥做法分解
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01
取地骨皮、桑白皮、麥冬洗凈。
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02
放入沙鍋浸泡20分鐘，煎20分鐘。
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03
去渣取汁，面粉調成糊共煮為稀粥。
小貼士
健康提示
1. 清肺涼血，生津止渴。
2. 適用于糖尿病、多飲、身體消瘦者。
3. 地骨皮(枸杞的根皮)能清虛熱、涼血，藥理實驗證實其有解熱、降血糖、降壓等作用;
4.桑白皮能清熱平喘、利水消腫，麥冬滋陰，相伍增效。
食物相克
麥門冬：麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相克。
紅豆粥
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專家答疑
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