大頭菜粥 食材功效
大蔥
香油
粳米
圓白菜
姜
精鹽
大頭菜粥 食材用料
大頭菜粥做法分解
-
01
先將大頭菜洗干凈，切成碎末。
-
02
熟羊肉也切成碎末。
-
03
炒鍋上火，下香油，放入大頭菜、羊肉炒菜。
-
04
加入清水1000毫升和淘洗干凈的粳米，先用旺火燒開。
-
05
再轉用文火熬煮，煮至米爛開花時再加入蔥(切末)、姜(切末)、鹽、味精，稍煮片刻即成。
小貼士
健康提示：
1、開胃下氣，利濕解毒，治嗽止渴。
2、適用于食滯不化、心腹冷痛、消渴、黃疸等癥。
食物相克：
1、粳米不可同馬肉食，發瘤疾。
2、粳米不可和蒼耳食，令人卒心痛。
3、炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
