苦瓜
姜
去脂苦瓜湯做法分解
-
01
將苦瓜洗干凈，開邊去瓤。
-
02
然后將每邊切開，二邊再切片。
-
03
苦瓜及姜與豆豉洗凈，放入煲內(nèi)。
-
04
加適量水，先用明火煲開。
-
05
再改慢火煲至苦瓜熟透。
-
06
加入調(diào)味即可。
小貼士
健康提示：
此湯具有健胃消滯、清熱解毒、去脂減肥的作用。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
