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功效與作用:
簡介及特色:
保健調理
暫無
美容
稻米:250克
雞肉:200克
鳳尾菇:150克
醬油:30克
江米酒:45克
植物油:10克
精鹽:2克
鳳尾菇雞肉炒飯的制作要訣:
1.用隔夜的米飯來做炒飯,因為沒有剛熟時的濕氣,炒過后味道更為鮮美。
健康提示:
1.功效:養心、安神、健脾、補血。
2.本品營養豐富,含有鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,可顯著提高人體血色素和血紅蛋白的含量,對心血管系統保健極有助益。中醫認為:鳳尾菇性平味甘,能補氣益胃。
食物相克:
1.粳米不可同馬肉、蒼耳同食,令人卒心痛。
2.炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。
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