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雙色花菜湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：顏色獨(dú)特，味道鮮美。
雙色花菜湯 食材功效
精鹽
菜花
西蘭花
蝦米
香油
雙色花菜湯 食材用料
雙色花菜湯做法分解
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01
花椰菜與西藍(lán)花分別洗凈，切塊，開洋泡開。
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02
湯鍋中放入湯骨，開洋和800毫升水，熬煮成高湯。
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03
雙色花菜放入高湯中，煮熟。
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04
加入鹽、香油、胡椒粉調(diào)味即可。
小貼士
雙色花菜湯的制作要訣：
花椰菜的烹調(diào)需要特別注意，如果熬煮的和加鹽時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易流失防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)成分。
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