香油
韭菜
核桃
精鹽
桃香韭菜做法分解
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01
將韭菜洗干凈后切成段。
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02
將胡桃仁用香油炒熟。
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03
在胡桃仁中加入韭菜、鹽略炒，待韭菜熟后即可食用。
小貼士
1.韭菜不易消化，故一次不宜食用太多;且有溫腎補(bǔ)陽(yáng)，強(qiáng)腰潤(rùn)腸作用。
2.胡桃仁性溫味甘，有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功效。
3.韭菜性溫味辛，可溫中行氣、散血解毒。
4.桃仁中含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素E，及鈣、磷、鐵、鎂、錳等物質(zhì)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力。
5.核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。
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