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                                    枸杞葉粥
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：匿名網(wǎng)友
              • 
                                
            
                                
            
                                        清熱去火
                                        明目
                                        壯腰健腎
                                        干眼癥
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：1.此粥具有補中益精，增強性能力的作用。　　2.枸杞葉中有多種維生素和多種氨基酸，均為養(yǎng)目物質(zhì)，在明目食療方中經(jīng)常使用。　　3.枸杞葉性涼味苦，補虛益精，清熱，糯米性溫味甘，補中益氣。
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    枸杞葉粥 食材功效
                
            
                
                
            
                    枸杞葉粥 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            枸杞：
            
                                    
            大米：
            
                                    
            糯米：100克
            
                                    
            枸杞葉：90克
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                                    
            白砂糖：3克
            
                                        		
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    枸杞葉粥做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        將鮮枸杞葉洗干凈后加300毫升水，煮至200毫升時取出枸杞葉。
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                02
                                    
              
                                        然后加入糯米，白糖和水煮成稀粥。
                                    
              


                            
              • 
                    
            
                
            

                    
            
                        小貼士
                        
            食物相克枸杞葉：枸杞葉與乳制品相克。糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調(diào)料中的白糖去掉。
            
                    
            
            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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