-
-
蓮棗薏仁粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
分享到：
功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：甜味，營(yíng)養(yǎng)豐富。
薏米
蓮子
棗
蓮棗薏仁粥做法分解
-
01
將薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡3小時(shí)，撈出，瀝干水分。
-
02
鍋中加入約1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸。
-
03
調(diào)入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。
小貼士
此粥能促進(jìn)氣血循環(huán)、調(diào)理肌膚光澤，讓氣色不僅紅潤(rùn)還有透明細(xì)致的光澤感，同時(shí)還具有養(yǎng)心安神的功效。
麻辣小龍蝦
奶茶
排骨蘿卜湯
紅豆粥
食療養(yǎng)生
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
