魚通乳湯 食材功效
料酒
姜
鯽魚
豬蹄
精鹽
大蔥
魚通乳湯 食材用料
魚通乳湯做法分解
-
01
將豬蹄修整干凈。
-
02
將鯽魚宰殺洗凈。
-
03
鍋中放適量清水，放進豬蹄煮一段時間。
-
04
加入鯽魚、料酒、鹽、胡椒粉、蔥段、姜片、通草煮。
-
05
至豬肉、魚肉熟爛，撈出姜和蔥。
-
06
用味精調味后即成。
小貼士
健康提示：
1. 鯽魚歷來被民間用作通乳的食物。
2. 配以甘、淡，入陽明胃經，通氣上達而下乳汁之品通草，以及補血通乳的豬蹄，具有補中益氣、通乳的功效。產后乳汁不下、乳少者均可服。
食物相克：
鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
