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鯽魚燉豬爪點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

適宜人群：
不適宜人群：
by：匿名網(wǎng)友

通乳 營養(yǎng)不良

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功效與作用：

簡介及特色：口味是咸鮮味。

鯽魚燉豬爪食材功效

鯽魚燉豬爪食材用料

主料	鯽魚：300克豬蹄：300克
輔料

主料

鯽魚：300克

豬蹄：300克

輔料

鯽魚燉豬爪做法分解

01
將活鯽魚去鱗及內(nèi)臟后洗凈。
02
將豬爪洗凈后切開。
03
加水750毫升，同時(shí)放入鯽魚、豬爪。

小貼士

　　營養(yǎng)價(jià)值：

　　鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用。用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等癥，常食鯽魚，可以防治高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病，非常適合肥胖者食用。

　　豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，并且對(duì)于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發(fā)瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜于經(jīng)常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。

　　食物相克：

　　鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。

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