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                                    菜葉汁
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：匿名網友
              • 
                                
            
                                
            
                                        防癌抗癌
                                        利尿
                                        明目
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    菜葉汁 食材功效
                
            
                
                
            
                    菜葉汁 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            油菜：200克
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                                    
            精鹽：2克
            
                                        		
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    菜葉汁做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        油菜葉洗凈，用冷水浸泡半小時，撈出后切碎備用；
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                02
                                    
              
                                        鍋內加入約300克冷水，煮沸；
                                    
              


                            
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            • 
                                03
                                    
              
                                        然后將碎菜放入，蓋緊鍋蓋，再煮5分鐘后熄火；
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                04
                                    
              
                                        將菜葉撈出，放入碗內，用湯匙壓菜取汁，加入菜湯，用鹽調好味，即可直接飲用。
                                    
              


                            
              • 
                    
            
                
            

            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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