蜂蜜
絲瓜蜜飲做法分解
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01
將絲瓜清洗干凈，裝進碗里。
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02
將盅放入鍋內，加入蜜糖拌勻。
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03
將盅隔水燉半小時，即可上桌飲服。
小貼士
健康提示：
1.絲瓜性平、微寒，味甘，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素、皂甙、植物粘液、木聚糖等，能清熱解毒、涼血平肝。
2.蜜糖營養豐富，有滋補強壯、保護肝臟、改善肝功能的作用。
3.體虛內寒、腹瀉者不宜多食。
4.月經不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產后乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜。
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