蘋果
美顏蘋果醋做法分解
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01
將蘋果洗凈。
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02
以一層蘋果片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中。
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03
再倒入糯米醋。
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04
然后封緊瓶口。
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05
貼上制作日期卷標，放置于陰涼處靜置。
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06
浸泡三個月后，即可開封稀釋飲用。
小貼士
食物相克：
蘋果：蘋果忌于水產品同食，會導致便秘。
食療價值：
1.蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風癥也有一定的療效。
2.護膚作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發質柔順。適用于日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉淀等肌膚。
3.蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，并促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重。
4.蘋果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。
5.蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，并對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。.
6.蘋果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
7.蘋果醋能解酒保肝防醉。
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