冬筍香菇 食材功效
精鹽
香菇
白砂糖
淀粉
冬筍香菇 食材用料
冬筍香菇做法分解
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01
將香菇清洗干凈。
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02
將冬筍洗凈后，切成片。
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03
把冬筍與香菇、精鹽、白糖、味精、淀粉、熟色拉油拌和。
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04
拌和后，放入盤內，加蓋高火5分鐘。
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05
在煮的過程中攪拌一次，煮好后即可裝盤上桌。
小貼士
健康提示：
1.脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食冬菇。
2.兒童、尿路結石者、腎炎患者不宜多食冬筍。
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