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雙耳聽(tīng)琴 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：此菜做法簡(jiǎn)單，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，別具風(fēng)味。
雙耳聽(tīng)琴 食材功效
精鹽
銀耳
芹菜
香油
雙耳聽(tīng)琴 食材用料
雙耳聽(tīng)琴做法分解
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01
將木耳用溫水泡開(kāi)淘凈，摘去蒂，撕碎。
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02
將芹菜摘葉洗凈后，切成段。
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03
將干凈的銀耳用開(kāi)水燙過(guò)。
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04
將干凈的芹菜用開(kāi)水燙過(guò)。
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05
用精鹽、味精、料酒、香油調(diào)味拌勻，裝盤即成。
小貼士
健康提示：
1.滋陰，潤(rùn)肺，生津，涼血，清腦，降血壓。
2.適用于干咳少痰、肺燥鼻衄、高血壓。
食物相克：
1.木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來(lái)說(shuō)，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
2.木耳患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
3.木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良。
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