梨
百合荸薺雪梨羹做法分解
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01
將鮮百合一瓣一瓣的掰下來洗凈。
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02
將雪梨去皮后，切成一樣的小丁。
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03
往鍋里加入荸薺丁、雪梨丁、百合，用大火煮。
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04
待鍋開后，改用小火，煮20分鐘。
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05
20分鐘后，倒入盆里即可。
小貼士
健康提示：
1.此菜具有潤肺清火，化痰止咳的功效。
2.最適合抵抗力比較差的人，陽虛的病人。
3.脾胃特別怕受寒的病人應控制食用量，不要頻繁。
4.不適宜小兒消化力弱、脾胃虛寒、有血淤者。
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