白砂糖
蘋果
銀耳
銀耳果羹做法分解
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01
用溫水把銀耳泡發(fā)，去蒂洗凈，蘋果去皮，切成片。
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02
加入白糖、蘋果片，煮開即可，食用前放糖桂花攪勻即可。
小貼士
健康提示功效：益氣潤肺。本品營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、鉀等物質(zhì)，益氣潤肺，有很好的滋補脾臟功能。
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