蓮子黑棗小麥湯 食材功效
黑豆
小麥
蓮子
蓮子黑棗小麥湯 食材用料
蓮子黑棗小麥湯做法分解
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01
先煮黑豆，小麥取汁去渣，用豆，麥汁煮蓮子，黑棗至熟，加冰糖少許即可吃。
小貼士
健康提示 此湯可斂汗，益心腎，凡屬于心腎不安而引起的心煩，晚上睡覺(jué)容易盜汗，神疲乏力，記憶力減退，健忘等癥，均可喝此湯。
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