海帶紫菜燕窩湯 食材功效
姜
豆腐
海帶
紫菜
精鹽
海帶紫菜燕窩湯 食材用料
海帶紫菜燕窩湯做法分解
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01
燕窩用開水浸過，去毛，把水倒掉；
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02
海帶洗去泥沙，隔水蒸半小時，取出切絲；
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03
紫菜、姜、蔥洗凈，姜切成小片，蔥切成小段；
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04
紫菜、燕窩、海帶、蔥段、姜片、精鹽放在鍋中，倒入清水，放至旺火上燒沸，轉用文火煮約半小時；
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