蓮子
葡萄干蓮子湯做法分解
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01
蓮子剖開去芯。
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02
葡萄干洗凈。
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03
去芯蓮子與葡萄干一起裝入瓦煲內(nèi)，加水800毫升左右，用旺火燒開后改用文火，煲至蓮子熟爛時(shí)停火，喝湯吃料。
小貼士
制作要訣： 葡萄干的用量30～50克皆可。 健康提示此湯具有益肝、安胎的作用。
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