苦瓜
姜
苦瓜去脂湯做法分解
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01
苦瓜洗凈開邊去瓤，每邊切開二邊再切片；
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02
苦瓜及姜與豆豉洗凈，放入煲內，加適量水，先用明火煲開；
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03
再改慢火煲至苦瓜熟透，加入調味即可。
小貼士
健康提示 此湯具有健胃消滯、清熱解毒、去脂減肥的作用。
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