姜
核桃
圓肉核桃瘦肉湯做法分解
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01
核桃肉去殼洗凈；
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02
桂圓肉洗凈；
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03
淡菜去雜物，浸洗凈；
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04
瘦肉原件洗凈；
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05
將全料共置瓦煲內(nèi)，加水8碗煲成濃湯即成。
小貼士
健康提示 1. 頭發(fā)以烏黑為美，擁有烏黑的頭發(fā)也是身體健康的表片，為了要持久擁有，平時在飲食生活上要選擇有益發(fā)護發(fā)的食物； 2. 桂圓肉滋養(yǎng)，健腦，補血，安神，淡菜養(yǎng)血，核桃補腦； 3. 本湯地因貧血，營養(yǎng)失調(diào)所引致的脫發(fā)有療效。
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庫爾勒梨
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專家答疑
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