紅杞鯽魚湯 食材功效
姜
精鹽
豬油
鯽魚
枸杞子
大蔥
紅杞鯽魚湯 食材用料
紅杞鯽魚湯做法分解
-
01
將活鯽魚宰殺，去鱗、鰓和內臟，洗凈；姜切片，蔥切花。
-
02
鍋內放豬油燒熱，放入姜片和鯽魚略煎，加水燒開后，加胡椒粉、蔥花改小火燉至湯白肉爛即可，食時以少許食鹽調味。
小貼士
健康提示 溫中益氣，健脾利濕，下乳。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
