姜
黃精玉竹牛肉湯做法分解
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01
將黃精、玉竹、龍眼肉洗凈。
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02
將牛腿筋肉洗凈，切塊，并用開水拖去膻味。
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03
將全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調(diào)味即可。
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04
最后添鮮湯75克，加料酒，精鹽，醬油，白糖，姜末，味精，燒至入味后，起鍋裝盤即成。
小貼士
健康提示：
補(bǔ)脾益陰、養(yǎng)心安神。
冠心病、高血壓屬氣陰兩虛者，癥見眩暈、心悸、失眠多夢、飲食減少、體倦乏力，亦可用于糖尿病而見上述癥狀者，肝火盛之高敵國壓病不宜飲用本湯。
食物相克：
黃精：黃精忌酸、冷食物。
麻辣小龍蝦
奶茶
排骨蘿卜湯
紅豆粥
食療養(yǎng)生
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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