芝麻
白砂糖
蘆薈
醬油
芝麻拌蘆薈做法分解
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01
把蘆薈鮮葉置于清水下洗凈后去掉刺，剝下兩面的皮，蘆薈葉肉切成絲后放入一干凈盤中。
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02
向一干凈碗中倒入適量醬油、芝麻、糖、高湯放碗中，用筷子攪拌均勻后淋在蘆薈絲上就完成。
小貼士
1.糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調料中的糖去掉。
2.吃蘆薈要根據各人體質，蘆薈對于實熱體質比較適宜對于虛寒體質以及陽虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。
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土豆
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專家答疑
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