蓮藕
小麥面粉
精鹽
炸藕絲做法分解
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01
將買回來的藕去皮后置于清水下洗凈，切成絲，洗凈粉汁備用;
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02
向一炒鍋內注適量油，在旺火下燒至四成熱，下入蘸勻面粉的藕絲，炸至金黃色，撈出控油就完成
小貼士
藕性偏涼，產婦不宜過早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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