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            • by:匿名網友

            防癌抗癌 明目

            功效與作用:

            簡介及特色:胡蘿卜含有豐富的維生素和纖維素,并有利于減肥的功效。

            胡蘿卜炒木耳 食材功效
            胡蘿卜炒木耳 食材用料
            主料

            胡蘿卜:150克

            木耳:50克

            輔料

            大蔥:20克

            料酒:5克

            精鹽:3克

            味精:2克

            花生油:15克

            :5克

            胡蘿卜炒木耳做法分解
            • 01
              用清水洗凈胡蘿卜,去根切片,木耳洗凈,用水浸軟后撕片。
            • 02
              加入精鹽和清水少許,稍燜,待胡蘿卜片爛熟后,用味精調味,翻炒均勻即成。
            小貼士

              木耳色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,不但為中國菜肴大添風采,而且能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,并可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。

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