胡蘿卜
精鹽
三絲湯做法分解
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01
把香菜洗凈，切成段，荸薺去外皮洗干凈，把胡蘿卜洗凈，切成粗絲。
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02
往鍋里加入清水燒沸，放入胡蘿卜、荸薺絲，煮3-5分鐘，加入香菜段、精鹽即成。
小貼士
此食譜葷素并用、營養豐富、成份全面,能養血生精、滋陰潤燥、補而不膩，且具開胃運脾之效，對于產婦保持大便通暢亦有一定作用，不失為產乳婦食用佳品。
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