花生仁
棗
花生龍眼肉紅棗膏做法分解
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01
將花生米、龍眼肉、紅棗洗凈；
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02
把全部用料共搗為泥，蒸熟即可。
小貼士
經常失眠多夢的腦力工作者，或者是經常感到氣血不足、煩躁、多夢的女性，或者已經到了更年期，那么都可以每天服用紅棗膏。
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