野韭菜鯽魚羹 食材功效
小麥面粉
精鹽
料酒
鯽魚
大蔥
姜
野韭菜鯽魚羹 食材用料
野韭菜鯽魚羹做法分解
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01
將野韭菜洗凈切段。鯽魚去鱗、鰓、內臟，沖洗干凈；蔥姜洗凈均切末。
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02
炒勺內放油，燒五成熱時，放入蔥、姜末熗鍋，然后加入水1000克，再加鹽、味精、料酒、胡椒粉、鯽魚，煮至魚肉剛熟，撈出片去魚骨，將凈魚放回勺內，下入濕面粉煮成糊狀，再放入野韭菜燒至入味，淋油出勺，下入濕面粉煮成糊狀，再放入野韭菜燒至入味，淋油出勺即成。
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