潤燥紅蘿卜黃豆羹 食材功效
精鹽
紅蘿卜
大蔥
潤燥紅蘿卜黃豆羹 食材用料
潤燥紅蘿卜黃豆羹做法分解
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01
將紅蘿卜去雜洗凈，入沸水鍋焯一下，撈出洗凈切段。黃豆浸泡磨碎成豆沫。
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02
油鍋燒熱，入蔥花爆香，加入紅蘿卜炒，加鹽炒至入味，出鍋待用。
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03
鍋內(nèi)放豆沫燒熟，加入紅蘿卜煮沸，加入味精，出鍋即成。
小貼士
健康提示 潤燥利尿、明目健脾、降低血壓。
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