菜花
辣椒油
精鹽
香油
麻辣菜花做法分解
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01
菜花洗凈，掰成小朵，投入沸水鍋內焯熟，撈出瀝水，放入菜盤內。
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02
加入精鹽腌漬1小時左右，瀝去湯汁。
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03
澆入用花椒粉、味精、香油和辣椒油調好的味汁，拌勻即成。
小貼士
經期不適宜吃過于辣的食物。
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