鯽魚砂仁羹 食材功效
鯽魚
蒜頭
胡椒
大蔥
精鹽
醬油
鯽魚砂仁羹 食材用料
鯽魚砂仁羹做法分解
-
01
將大鯽魚去鱗，鰓和內(nèi)臟，清洗干凈
-
02
將陳皮、縮砂仁、蓽拔、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥末、鹽、醬油等調(diào)料裝入鯽魚腹內(nèi)備用
-
03
坐鍋點(diǎn)火，放入植物油燒沸，將鯽魚放入鍋內(nèi)煎熟
-
04
再加入冷水適量，燉煮成羹即可
小貼士
鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。注意在吃魚前后忌喝茶。
陳皮：不宜與溫?zé)嵯阍锼幫?不宜與半夏、南星同用。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
