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            • 不適宜人群:
            • by:匿名網友

            滋陰壯陽

            功效與作用:

            簡介及特色:小米:小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養;小米中含有豐富B族維生素,具有防止消化不良及口角生瘡的功效。  此米飯滋潤可口,風味別致。

            臘肉小米飯 食材功效
            臘肉小米飯 食材用料
            主料

            小米

            臘肉

            油菜心

            輔料
            臘肉小米飯做法分解
            • 01
              將小米淘洗干凈,去雜質,瀝干水,油菜洗凈,擠去水,切成末粒狀,臘肉切成小顆粒,放入盤中,備用
            • 02
              鋁鍋中倒入適量水,燒沸后放入小米,臘肉粒,油菜末,精鹽,再次燒沸后改用小火燜煮,煮熟后即可食用。
            小貼士

              小米忌與杏仁同食

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