蓮合燉肉 食材功效
豬肉
蓮子
料酒
精鹽
大蔥
姜
蓮合燉肉 食材用料
蓮合燉肉做法分解
-
01
將蓮子用熱水泡發(fā)后去膜皮和心
-
02
百合去雜洗凈
-
03
將豬瘦肉洗凈后，用沸水焯去血水，撈出，洗凈，切片
-
04
將豬肉片在炒鍋里炒后，注入清湯
-
05
下蓮子、百合及各味適量輔料共煮，燉至肉熟爛即可
小貼士
滋陰潤燥，潤肺益腎之功效
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
橄欖油
阿膠棗
白醋
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
